HAHAHA!

Det låter nog värre än det är. Snedsteg? Ja! Bra dag ändå? Ja! 😘

Jösses vad middagssoppan smakade gott idag. På riktigt! Jag är lika förvånad som du. 

Jag åt näve sallad med ett kokt ägg och lite räkor till lunch, jag tror jag höll mig inom min 150-kcal-budget. Om jag nu inte gjorde det, så gjorde jag det bästa av dagens lunchsituation. Ffa med tanke på att jag stoppade in en halv skiva sockerkaka i munnen på fm?!? 😱
Det fick bli min ”lunch”, förskjutna lunchen blev ett sundare mellanmål och efter ett pass Indooe Walking 30 min på gymet, fick jag nu äta en ljuvlig soppa. HAHAHA!

Nu ska jag bara klara resten av kvällen utan att stoppa i mig nåt mer än vatten.

Måste komma ihåg att fråga om två saker:

• Funkar det att dricka tränings-/energidryckerna som inte innehåller kolhydrater utan att flörstöra dieten?
• Är det okej att träna hårt  på så här få kcal, så länge det inte känns som om jag kommer att svimma eller dö?

Steg: 8400

Träning: IW 30 ca 390 kcal

Humör: 👍

Förbättringar: skiter i dem idag