På trettondagsafton drar vi ju iväg till Playitas. Jag ska delta på ett av Svenska Triathlonförbundets träningsläger, älskade galenmannen ska komma igång med träningen på riktigt igen den här veckan (enligt egen utsago).
Förhoppningsvis blir det också en skön vecka med lite sol och värme.

Uppladdning nu i två veckor, eller kanske upptrappning. Test av hälsenan igår, lite jogg och ett pass bålstabilitet. Idag 90 min pulsintervall spinning, imorgon en omgång crawlträning och styrketräning, sedan en dag vila. Och så forsätter jag i två veckor.

Gäller att vara förberedd inför 2-3 pass per dag.
Jag vill inte gå sönder. Och nej då, jag tar inte i för mycket. Jag har tränat för det här hela hösten, fast motivationen dippade ett par veckor i november.

I’m back!