Nu börjar den – planeringen inför resan till Playitas och triathlonläger. Lite nervös börjar jag allt bli. 11 dagar till avresa. Och jag har letat (tycker jag) precis ÖVERALLT! efter en packlista inför lägret, som jag hittade på nätet för några veckor sedan. Nåja, ingen idé att tjura ihop, jag vet ju vad jag ska …
Continue reading Packlista – triathlonlägerär det som blir av trots att det tar emot. Grymt skönt pass idag. Hade ingen som helst lust att gå dit, men masade mig iväg. Körde lite löprehab på löpbandet, ökade till 7 km/h x 1 min x 3 med 3 min gång emellan. Här stannar jag ett tag, rent hastighetsmässigt, och låter tiden …
Continue reading Bästa träningspassetPå trettondagsafton drar vi ju iväg till Playitas. Jag ska delta på ett av Svenska Triathlonförbundets träningsläger, älskade galenmannen ska komma igång med träningen på riktigt igen den här veckan (enligt egen utsago). Förhoppningsvis blir det också en skön vecka med lite sol och värme. Uppladdning nu i två veckor, eller kanske upptrappning. Test av …
Continue reading Uppladdning pågårDet är jäääättesynd om mig. Jag är vaken två timmar och efter de två vakna timmarna febersover jag en timme. Se’n vaknar jag groggy, men mår hyfsat bra och så börjar jag om igen. Både dag och natt. Typ. Jag ställer in även dagens planerade träning, vilket betyder att jag, förutom tidigare två veckor med …
Continue reading Rapport från sjuksängenDet har varit många steg framåt med hälsenan nu, trots att jag har varit lite halvdålig på rehabträningen här och där och då och då. Men, mitt tålamod tog slut i veckan och jag provade en träningsform som jag inte alls borde ha provat. Eller, jag hade visst kunnat köra, om jag bara hade låtit …
Continue reading Hälsenetjafs
Den har tagit oss båda här hemma nu! *haha* Älskade galenmannen har blivit biten. Han är fast. Första gången han följde med, efter viss övertalning, var på ett 55-min pulspass. Han tog i lite för mycket. Inte jättebra. Sedan har jag introducerat honom till 30-minutersklasserna på Sats, där blev han biten. Eller nafsad lite …
Continue reading Spinningdemonen