Du vet när man får en gnista, något som gör att man tänder till och det som kändes grått och nära dött får liv igen? Så blev det för mitt golfande igår. Egentligen inget speciellt. Galenmannen och jag spelade en klubbtävling för par och resultatet rent placeringsmässigt lämnade så klart en hel del i övrigt …
Continue reading Nytändningträning
Med tanke på hur fruktansvärt jobbigt och smärtsamt det är att komma igång igen, efter massiv viktuppgång och lång tid av total inaktivitet vilket innebär att man har tappat både styrka och uthållighet, är det så himla korkat och konstigt att man låter sig själv förfalla så fullständigt efter att man tagit sig till fin …
Continue reading Det där med att komma igång igen
För att bara minnet av att plipp-ploppa mellan rötter i skogen, på klippor och stenar på stranden i Kroatien, dofterna och smärtan som är som bortblåst i hälsenorna när jag är där ute, får mig att le. Varje gång! Bekvämligheten måste ha en gräns. Upp ur soffan Veronica! Till och med naprapaten tyckte att det …
Continue reading Varför jag måste börja springa i terrängen regelbundet
Men det går uppenbarligen bara att göra en sak i taget bra. Woggade 2,5 km och min hälsena är fortfarande GLAD! Höfter och knän är nästa projekt. Operation övertalning och tillvänjning inledd. På konferens i dagarna 3, matkontot övertrasserat. Annars? *HAHAHA*
Continue reading Det går framåt
Gårdagen var slitig. Tidig morgon, frukost på tåget, resa till Borås, lunch ute, jobba hela dagen, 15 timmar efter att klockan ringde anlände jag på hotellet i Örebro, bytte om, gick till gymet, svettades i 30 minuter, duschade, drack en shake och en massa vatten och se’n slocknade jag. Gympasset var inte mycket att hurra …
Continue reading Dagarna gårDå, helt plötsligt, finns det inget som skulle vara roligare i hela väääääärlden! Att träna. Om jag bara fick… *himlar med ögonen*
Continue reading När man inte får träna
Hemma från Playitas del 1 2015. Triathlonlägret. Tillbaka i vardagen. Verkligheten. Den första utmaningen var att komma till jobbet i morse. Den andra såg ut, och slutade, så här: Det var INTE jag som åt upp innehållet i den främre skålen! Inte ens en bit! Mer om det, lägret, träning, vila, Playitas, sockerutmaningen och annat …
Continue reading Tillbaka till verkligheten
Jag bestämde mig. Jag skulle köra. All in. Fast benen kändes blytunga första 20 min och jag fattade inte hur jag ens skulle klara av att ta mig ens till 80 % av maxpuls, än mindre de 85 som jag visste skulle komm direkt efter uppvärmningen. Jag höjde ju maxpulsen till 190 i förra veckan …
Continue reading Dagens spinningpass
Idag har jag kört vad jag tror är det tråkigaste och sämst genomtänkta spinningpasset jag någonsin har kört. Tänk då på att spinning var ungefär det värsta jag visste för drygt fem år sedan. Och så kan jag nog inte tänka mig att jag kommer ihåg de fjuttiga två pass som jag provat innan. Men, …
Continue reading Kär i en strumpa!
Nu börjar den – planeringen inför resan till Playitas och triathlonläger. Lite nervös börjar jag allt bli. 11 dagar till avresa. Och jag har letat (tycker jag) precis ÖVERALLT! efter en packlista inför lägret, som jag hittade på nätet för några veckor sedan. Nåja, ingen idé att tjura ihop, jag vet ju vad jag ska …
Continue reading Packlista – triathlonläger