Jag borde ju ha lagt upp det här på bloggen redan från början. Men, jag var faktiskt nöjd med att bara göra det själv. Allt tjat om vikt och medelålders klimakteriebesvär, år ut och år in. Berg- och dalbanan med kroppen, träning, skador, allergier, andra krämpor, himmel och helvete. Det var ju lite tröttsamt, även …
Continue reading Resan från 102 till 72
Men den jag träffade, en mycket trevlig ung man, var just man, i 35-årsåldern, mycket påläst, men totalt ointresserad av att besvara mina funderingar kring medelålders/klimakterie/kvinnokroppen. Det jag fick med mig hem var standardsvaren och -rekommendationerna. Jag fattar att det är svårt att individanpassa vid första träffen, så jag går på kalori- och tidsintervallrekommensationerna jag …
Continue reading Dietister är också människorJag har skaffat mig diabetes. Inte världens bästa eller roligaste present till mig själv, men hanterbar. Och en väckarklocka, om än lite sent uppvaknande. Så går det när man ligger i sängen i ett år och tjockar på sig och försöker öka energinivån med skräp i stora mängder. Så jag tänkte försöka lösa det här …
Continue reading LCHF och aptiten