Nu har jag ett år kvar som 40-någonting. Igår fyllde jag 49. En dag med jobb, tjejmys, skratt, blommor från älsklingen och massor av kärlek. Jag har hört att om man inte har blivit vuxen vid 50, då slipper man. 😉 Om ett år får vi se. Om ett år har jag dessutom som mål …

Continue reading 49

Jag hann inte bläddra långt i tidningen Outside, innan jag läste om Henrik Schyfferts enkla, ärliga inställning till att träna. Han tränar helt enkelt för att kunna äta så mycket han vill. *haha* Det ligger säkert mer bakom detta uttalande också, men jag tycker det är så skönt att någon som har en lite högre …

Continue reading Varför tränar du?

  Eftersom Amanda (den första halvan av eade.se) har skrivit om vår cykeltur i lördags, känner jag ett STARKT behov av att svara. Eller KONTRA! *haha* Lördagen var en lång och tröttsam dag, redan FÖRE vår cykeltur. Faktiskt. Jag var uppe tidigt, iväg hela dagen och kom hem ca 16.30, typ en timme innan det …

Continue reading Min version av cykelturen

Efter att ha varit förkyld sedan två veckor tillbaka så börjar jag bli trött på sförkylningsspektaklet.. Igår gjorde jag en deal med min kropp, om jag låter den vila (i stort sett hela dagarna tills jag blir frisk) så skall kroppen tillåta mig en timme träning som inte är speciellt tuff. Igår var första försöket… …

Continue reading Cykling vs.Yoga

Jag älskar kex i alla dess former.. Knapriga, smuliga, salta och goda kex! Problemet är bara att jag inte äter sådär överdrivet mycket gluten och mår inte superbra av det och mätt blir man inte heller! Frökex är då ett kanonbra alternativ som man blir mätt av och kan varieras till tusen. Ingredienser: 2 ägg …

Continue reading Det här med kex…

Midsommaren blev superlyckad då jag var uppe i Norrland och hälsade på min familj. Dock så var jag sjuk så in i bomben. Halsont, feber och hosta har förföljt mig hela helgen fram till idag! Den här hostan verkar vara något som flera har just nu? Typiskt när jag varit sugen på att springa nu …

Continue reading Midsommarhelg!

Jag tror inte att det är någon som har missat (som iaf jobbar själv som instruktör) Les Mills pågående tävling ”Superstar”?! Där kan du som instruktör få vara med att tävla om att stå på scen på Super Saturday med alla andra grymma trainers och det blir en som får stå där i Globen med …

Continue reading Superstjärna!?