Inte jag inte!  -MEDELÅLDERS! *haha* För idag fick jag svaret på frågan jag inte har ställt mig förrän nu, varför jag har varit så arg, svullen, pilsk och sötsugen. Mens.  Vid helt fel tidpumkt. Eller oväntat. För kroppen, medelålderskroppen, den gör ju som den vill. Och vips, är 1 kg borta. Mysterierna haglar. 😉 Pöss

Continue reading Kåt, glad och tacksam?

Igår gjorde jag en plåtning för Hälsa & Fitness och då ett modereportage! Måste säga att jag var lite pirrig över detta men kanonduktiga Linda Himsel gjorde så att jag kände mig som världens vackraste. Resultatet får ni se i slutet av November, men här lite smakprov:

Continue reading I en tidning nära dig!

Efter denna sommar var det många delar som föll på plats, både privat och jobbmässigt. Efter snart 5 år i skolbänken så har jag känt mig rätt mör, framförallt för att jag samtidigt har jobbat en hel del. Trots att jag har jobbat med gruppträning och inom gymbranschen som är bland det roligaste jag  vet, …

Continue reading Ett nytt kapitel!

Jag tar väldigt få kosttillskott då jag äter varierat och tycker att det mesta jag får genom min kost. Dock så äter jag D-vitamin på vinterhalvåret och magnesium när jag tränar extra hårt. Nu har Holistic kommit med en Magnesium spray som man sprayar direkt på ömma muskler, kanonbra tycker jag! Jag har två extra …

Continue reading Magnesium spray!

Äntligen måndag! Jag har haft en kanonbra helg och det ger mig bara kraft till att starta denna vecka med bra energi och en utvilad hjärna! Denna vecka kommer att bjuda på klasser, egen träning och lite jobb! Håll utkik i bloggen då jag kommer att posta lite tävlingar i veckan!

Continue reading Måndag!