Det var helt rätt att gå till hälsocoachen för samtal idag. Vi kom fram till jättemycket bra!

Jag fick klartecken att köra en nystart på LCD-perioden, så jag förlänger lidandet med 3 veckor, men jag får en chans att klara det här. GER mig själv en ÄRLIG chans att sluta larva mig och göra mig själv stolt. Över mig.

Det betyder att jag missar första advent! Det kom jag på NU!!! 😱

Men men, jag får väl mata familjen med lussebullar och julmust och kanske lukta lite på glöggen. Måtta ska ju vara mitt nya mantra, se’n, i livet efter LCD. Det finns INGENTING som ens LIKNAR måtta när det gäller lussekatter och julmust i mitt hem på första advent. 😂

Jag har skrivit ett kontrakt med mig själv nu (och hälsocoachen), så att jag lyckas med resten:

• Jag ska äta frukost varje dag! Även helger. Det är bara att gå upp och äta och sedan gå och lägga mig igen om det nu är på det viset.
• Jag ska läsa när kvällssuget gör sig påmint! Jag saknar att läsa, så det ska bli ett nöje. Henrik Fexeus’ bok ”Konsten att läsa tankar” står på tur. Sedan ska jag ta itu med ”Omgiven av idioter”. Och marshmallowboken. För att jag VILL!
• Jag ska sluta larva mig. Stå för viljan att förändra min livsstil och skapa förutsättningar för en sund vikt och hälsa. Jag märker ju redan skillnad på ätmönstret, fortsätt så! Det är ingen som dör av att jag äter mina soppor istället för en affärslunch. Så det så!
• Ta sambon i örat. Han har börjat köpa hem bullar och annat, en extra, om jag skulle vilja ha. Vafan?!? Han skulle ju STÖTTA MIG! Men nu lägger han konstant ut fällor.

Så, det var väl en nätt liten lista. Hur svårt kan det vara?

Just det!!! Kryssningen! Jag har bestämt mig för att det är värt ett avsteg. Med en klar strategi. Vi åker lördag kl.18, kommer hem söndag kl.16. Däremellan har jag en plan; ingen alkohol, minimalt med kolhydrater, njut, men ät inte så att du blir proppmätt. Nu är det skaldjursbuffé på lördagkvällen, hur gott som helst. Och hyfsat magert. Det är söndagens frukost och lunch som blir utmaningen. Och så dagarna efter, för att komma i fas igen. Det SKA GÅ! ☺️