Jag läste hos någon att det bästa sättet att att slippa känna sig misslyckad över att behöva börja om, igen, var att se det som att man fortsatte där man slutade sist. Typ.

Inte för att en viktökning på 10 kg direkt är där jag slutade bry mig om min viktminskning, men jag förstår konceptet. För mentalt har jag ju intenslutat, jag har bara inte orkat.

Men, jag kom på varför jag letar efter en ny metod, en ny lösning. Jag behöver den kicken. Något nytt. Även om det är samma sak som allt annat, behöver jag börja med ett nytt mindset för att inte fastna i det som har blivit negativt i mitt huvud.

Träningen har jag koll på, det behövs inget nytt, det behövs motivation.

Det är ätandet.

Det kan kanske vara så att jag till slut måste ta tag i skallen också, men jag börjar med nya klasser, nya vinklar och får se om skallen hänger med.

2 kommentarer


  1. Kanske kan vi motivera varandra?

    Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *