Amanda – med fokus på puls!

Tänk att det var så många som dök upp igår på B.A.B.Ys 1-årsjubileum! Kände mig alldeles varm i hjärtat när jag såg alla starka tjejer som kämpade sida vid sida. Igår så hade Emma och Johanna sitt allra sista pass och från och med nästa vecka så är det jag och Malin som tar över …

Continue reading Boostad!

Ikväll blir det storfest på Amfiteatern i Rålis då vi firar 1 år med B.A.B.Y Runners! På plats kommer jag , Malin och Sara att ta över stafettpinnen  från Emma och Johanna som har sitt sista pass ikväll. Dem första 50 får en goodiebag!! Kl 19.00 smäller det 🙂

Continue reading B.A.B.Y Runners!

Under helgen var dagen jag alltid längtar (nästan mest) till! World Class Inspirationday! Det är vår kedjas konvent där vi alla träffas och tränar ihop, inspireras och som avslitas med en hejdundrande fest. Och igår skulle jag presentera igen! För två år sedan presenterade jag och då kammade hem det prestigefyllda priset ”Årets instruktör”. Men …

Continue reading Underbara Inspirationday!

Igår gjorde jag en plåtning för Hälsa & Fitness och då ett modereportage! Måste säga att jag var lite pirrig över detta men kanonduktiga Linda Himsel gjorde så att jag kände mig som världens vackraste. Resultatet får ni se i slutet av November, men här lite smakprov:

Continue reading I en tidning nära dig!

Efter denna sommar var det många delar som föll på plats, både privat och jobbmässigt. Efter snart 5 år i skolbänken så har jag känt mig rätt mör, framförallt för att jag samtidigt har jobbat en hel del. Trots att jag har jobbat med gruppträning och inom gymbranschen som är bland det roligaste jag  vet, …

Continue reading Ett nytt kapitel!

Jag tar väldigt få kosttillskott då jag äter varierat och tycker att det mesta jag får genom min kost. Dock så äter jag D-vitamin på vinterhalvåret och magnesium när jag tränar extra hårt. Nu har Holistic kommit med en Magnesium spray som man sprayar direkt på ömma muskler, kanonbra tycker jag! Jag har två extra …

Continue reading Magnesium spray!

Äntligen måndag! Jag har haft en kanonbra helg och det ger mig bara kraft till att starta denna vecka med bra energi och en utvilad hjärna! Denna vecka kommer att bjuda på klasser, egen träning och lite jobb! Håll utkik i bloggen då jag kommer att posta lite tävlingar i veckan!

Continue reading Måndag!