Helt stilla, folktomt i bassängen, bara jag och min puls i öronen.
Det kändes att det var länge sedan jag simmade sist. Det tog många bassänglängder att hitta en okej rytm i andningen.
Jag bestämde mig för att fokusera på att slappna av och hitta flyt.
Se’n gick jag över till att simma hundringar, men andning och kondition lämnar mycket i övrigt att önska, så för att lyckas med 100 m i sträck får jag varva med bröstsim.
Fördelen med det var att jag hittade en grundare andning, som liksom kommer naturligt vid bröstsimmandet och hej vad mycket lättare det gick att crawlandas!
Avslutade med 50 crawl + 25 bröst + 25 crawl i ett sträck.

Nöjd.

Simhallen öppen igen på Annandagen, på’t igen.

Måste träna nu innan vi åker till Playitas.

IMG_1073-0.JPG

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *