Idag kom det hem lite veganostar gjorda på, framför allt, cashewnötter. Har beställt hem för att testa om det kan vara ett alternativ för framtiden. Jag tål generellt inte komjölkprodukter, men långlagrade ostar i små mängder kan funka. Speciellt om jag mår bra. Svårare med färskostar, där jag försöker hitta bra alternativ. Jag har till …

Continue reading Veganostar på cashewnöt

Vecka 13 i 20–kilosklubben (som är den kurs och kostplan av Ulrika Davidsson som jag följer just nu) skulle vara den första av 6 veckor med tema Hälsa och fitness, fokus på att äta tre ggr/dag, ingen periodisk fasta och att öka träningsmängden för att hitta ett hållbart sätt att leva även efter kursen. De …

Continue reading Veckoplan v.13 2021

Dagens upptäckt:Det är en fördel att vara sjuk i v.13 av 20-kilosklubben.Trots att det snart är påsk.Det finns helt enkelt inget sött hemma, som är värt att tröstsmoffa! 😀Inget annat heller, typ. hahaha Och det jag saknar mest, är mina power walks?!? Va’?!? 😉 Nackdelen är en make som gillar och gärna köper sötsaker och …

Continue reading Att vara sjuk mitt i en viktminskningskurs kan ha sina fördelar

Måndagar är min väg- och mätdag. Måndag morgon. Jag förväntade mig inga mirakel idag, eftersom jag har haft tre veckor av avvikelser från kostschemat i form av mer kcal än planerat. Dessutom verkar min kropp ha bestämt sig för att den varannan vecka går ner lite mer och varannan lite mindre. Förra veckan försvann 1,5 …

Continue reading Invägning efter 12 veckor

Dagens pyssel

Dagens pyssel: dubbel sats ketomüsli. Jag tänker ge bort en stor burk i påskpresent. 🎁 (Och spara ett par dl till frukost enligt påskveckans kostschema 🤗. Tyvärr kan jag inte ha så’nt här hemma, för jag har ännu inte karaktär nog att inte gå och nalla en msk då och då… 🙄) Hoppas att du …

Continue reading Dagens pyssel

Det här med golf som nöje

Har hon inte gett upp golf än?!? tänker säkert någon. Och svaret är då: Nej! Men jag känner ofta att jag nog borde. För det måste vara skadligt med så mycket frustration och ilska på en så lång promenad. Och så MÅNGA! För att komma till saken och inte komma med långa utläggningar om kort …

Continue reading Det här med golf som nöje

Som av en händelse så är måndagens middag i Ulrikas påskvecka (nästa veckas kostschema) samma soppa som vi ska äta till middag idag (och söndag lunch). Smart som jag är (nåja kanske mer lat) fick jag så klart snilleblixten att laga 6 portioner istället för 4… 🤷🏻‍♀️ Kycklingfärs fanns ju i frysen, check.Hmm… inte så …

Continue reading Dagens asgarv i mitt kök